Recuperación rápida de la depresión mayor mediante tratamiento con magnesio
Abstracto
La depresión mayor es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una sensación de insuficiencia, desánimo, disminución de la actividad, pesimismo, anhedonia y tristeza donde estos síntomas interrumpen gravemente y afectan negativamente la vida de la persona, a veces hasta tal punto que se intenta o se produce el suicidio. Los antidepresivos no siempre son efectivos y algunos han sido acusados de causar un mayor número de suicidios, particularmente en los jóvenes. Se sabe que la deficiencia de magnesio produce neuropatologías. Solo el 16 % del magnesio que se encuentra en el trigo integral permanece en la harina refinada, y el magnesio se ha eliminado de la mayoría de los suministros de agua potable, estableciendo un escenario para la deficiencia humana de magnesio. Los iones de magnesio regulan el flujo de iones de calcio en los canales neuronales de calcio, ayudando a regular la producción neuronal de óxido nítrico. En la deficiencia de magnesio, es posible que no se cumplan los requisitos neuronales de magnesio, causando daño neuronal que podría manifestarse como depresión. Se supone que el tratamiento con magnesio es efectivo para tratar la depresión mayor resultante de déficits intraneuronales de magnesio. Estos déficits neuronales de iones de magnesio pueden ser inducidos por hormonas del estrés, calcio dietético excesivo, así como deficiencias dietéticas de magnesio. Se presentan historias de casos que muestran una rápida recuperación (menos de 7 días) de la depresión mayor utilizando 125-300 mg de magnesio (como glicinato y taurinato) con cada comida y a la hora de acostarse. El magnesio se encontró generalmente efectivo para el tratamiento de la depresión en uso general. También se beneficiaron enfermedades mentales relacionadas y acompañantes en estos casos, incluyendo lesión cerebral traumática, dolor de cabeza, ideación suicida, ansiedad, irritabilidad, insomnio, depresión posparto, cocaína, abuso de alcohol y tabaco, hipersensibilidad al calcio, pérdida de memoria a corto plazo y pérdida de coeficiente intelectual. Las deficiencias dietéticas de magnesio, junto con el exceso de calcio y el estrés pueden causar muchos casos de otros síntomas relacionados, incluyendo agitación, ansiedad, irritabilidad, confusión, astenia, falta de sueño, dolor de cabeza, delirio, alucinaciones e hiperexcitabilidad, y cada uno de ellos ha sido documentado previamente. La posibilidad de que la deficiencia de magnesio sea la causa de la mayoría de las depresiones mayores y los problemas de salud mental relacionados, incluida la pérdida de coeficiente intelectual y la adicción, es enormemente importante para la salud pública y se recomienda para un estudio adicional inmediato. Se recomienda fortificar el grano refinado y el agua potable con magnesio biológicamente disponible hasta los niveles anteriores al siglo XX.
Fuente: DOI: 10.1016/j.mehy.2006.01.047 / Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16542786/