La receta completa
Si quieres recuperar tu salud, de forma natural. Mínima cantidad de medicamentos hasta eliminarlos.
Debes comenzar a comer, de forma natural.
- Carnes y grasas 85%
- Verduras y frutas 15%
- Cereales y carbohidratos 5% - 0% (objetivo = eliminar)
- Azúcares (cualquier tipo) 0%
Lo siguiente a realizar, es hacer algún tipo de actividad física. Luego, y tan importante como la dieta, son los suplementos alimenticios. Hay algunos obligatorios y otros alternativos. PRONTO tendremos un listado detallado y explicado, en nuestro sitio web.
Otro factor muy importante, es el control mental de evitar caer en la tentación de comer carbohidratos y azúcares. Para eso, es muy importante la guía y custodia del Coach. Es ahí, donde mi permanencia en el proceso de recuperación de tu salud, es tan gravitante, para el éxito.
Por esa razón, seré majadero, en que debes tener un coach que te impulse a seguir y controle en los momentos de flaqueza. La sociedad, la publicidad, la familia y amistades, muchas veces juegan en contra.
Cuando te decidas a recuperar, recibirás:
- Asesoría en cómo alimentarte correctamente.
- Qué suplementos alimenticios deberás consumir.
- Qué tipo de ejercicios deberás hacer según tu condición física actual y tus gustos personales.
- Seguimiento por 3 meses (al menos), para que salgas de la drogadicción de los azúcares en tu cuerpo.
Espero tu contacto, en cualquiera de las redes sociales.