Específicamente las dietas cetogénicas, baja en carbohidratos y carnívoras pueden prevenir la migraña: una perspectiva

Resumen

Este artículo presenta una hipótesis que explica la causa de las migrañas, sugiriendo que el desequilibrio electrolítico, específicamente la falta de sodio suficiente en el espacio extracelular de las neuronas sensoriales, conduce a potenciales de acción fallidos. 

El autor sostiene que las migrañas se desencadenan cuando los canales de sodio no inician los potenciales de acción, impidiendo la comunicación entre neuronas. 

El artículo discute la perspectiva evolutiva del cerebro de la migraña, afirmando que los migrañares tienen un cerebro hipersensible con conexiones neuronales más sensoriales, haciéndolos más reactivos a los estímulos ambientales y en necesidad de más minerales para el aumento de la comunicación neuronal sensorial. 

Dado que la glucosa se utiliza a menudo para reducir la hipernatremia sérica, se deduce que una dieta alta en carbohidratos reduce la disponibilidad de sodio para su uso en el cerebro, causando un desequilibrio electrolítico. 

Las dietas bajas en carbohidratos, como la cetogénica, baja en carbohidratos (LCHF), y el carnívoro (todos los productos animales), pueden ser beneficiosas para la migrañación reduciendo/eliminando la ingesta de carbohidratos, aumentando así la disponibilidad de sodio. 

En apoyo, se hace referencia a muchos trabajos de investigación y algunas pruebas anecdóticas. 

El artículo concluye proponiendo modificaciones de estilo de vida, como cambios en la dieta y manejo de la ingesta de sodio. 

Estos proporcionarán a los migrañares una base metabólica saludable a largo plazo que les ayudará a mantener una fuerte adherencia nutricional y con eso ayudando a continuar el funcionamiento neuronal adecuado y la vida libre de migraña.

Fuente: doi: 10.3389/fruta.2024.1367570 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38746934/